| Dry Needling |  |
| Bij dry needling wordt met behulp van een dunne (acupunctuur)naald direct in het triggerpoint geprikt. Dit voelt vaak wat raar of stroomachtig, maar doet niet echt pijn. De spier zal direct ontspannen, waardoor je heel snel van je klachten af kunt zijn. In de onderstaande video is een (overdreven) voorbeeld te zien waarop de strekker van de wijsvinger van een patiënt wordt behandeld. Meestal ziet het er niet zo spectaculair uit, dus geen paniek! |
|
Deze techniek van dry needling is meestal uiterst effectief en dan ook specifiek bedoeld voor de behandeling van myofasciale pijn en triggerpoints. De term "dry" duidt aan dat er niets geïnjecteerd wordt met de naald, er wordt alleen geprikt in het triggerpoint.
Hoe werkt dat dan?
Door in het triggerpoint te prikken wordt de verkramping opgeheven. De cyclus wordt als het ware doorbroken. Hierdoor zal de spier direct ontspannen en kan de spierstofwisseling zich herstellen. Hierdoor verdwijnt het pijnlijke gebied dat door het triggerpoint veroorzaakt en verbetert de doorbloeding.
Hoe voelt het?
Meestal voelt dry needling een beetje raar, maar vaak is het ook gewoon pijnloos. Als de punt van het naaldje het triggerpoint bereikt voel je een soort van mini schokje of korte trilling. Vervolgen wordt het naaldje op en neer bewogen om zoveel mogelijk vezeltjes van het triggerpoint los te maken. Soms kunnen deze trillingen heel duidelijk voelbaar en zelfs zichtbaar zijn, net zoals op het filmpje. Ook kan de uitstralende pijn gevoeld worden tijdens de behandeling. Dry needling is dus niet echt een pijnvrije behandelmethode, maar wel een hele effectieve.
Hoe voelt het na de behandeling?
Na de behandeling kan de spier wat beurs of stijf aanvoelen. Soms kan er echter gewoon direct weer mee gesport worden. De ervaring leert dan meestal daags na de behandeling de spieren even wat stijf en nog steeds wat beurs is. De napijn en het stijve gevoel neemt geleidelijk af en kan tussen de 1 en 5 dagen duren. Meestal treedt er op de tweede dag na de behandeling een duidelijk merkbare verbetering op. De behandelde spier zal soepeler, krachtiger en minder pijnlijk dan voorheen zijn.
Wat zijn de voordelen van dry needling?
Deze methode is de meest gerichte manier om een snel herstel te bereiken. Doordat de verkramping er direct (grotendeels) is uitgeprikt, krijgt de stofwisseling weer kans om te herstellen. Dit niveau wil je zo snel mogelijk bereiken, omdat spieren mét triggerpoints erg slecht trainbaar zijn. De combinatie van triggerpointmassage + spray & stretch + dry needling is meestal ideaal.
Wie kan of mag er dry needling doen in Nederland?
Sinds enkele jaren zijn er in Nederland voor fysiotherapeuten cursussen te volgen in Dry Needling. In ons land en in België zijn er ook opleidingen tot ‘myofasciaal’ of ‘neuromusculair’ therapeut. Deze opleidingen duren langer dan de dry needling cursussen voor fysiotherapeuten en zijn in zijn geheel gericht op het behandelen van spierproblemen. Zelf heb ik een cursus in België gedaan.
Klik hier om weer naar boven te gaan Klik hier voor het maken van een afspraak
|
|
|
